热门关注

极力推荐

足球运动:用自身的力量,把足球移动到对方球门内的一种行为

  • 2020年03月13日 08:51
  • 来源:女老板生活锦
  • 作者:篮球即时比分_NBA比分直播_篮球比分直播

足球射门动作是根据足球的踢球动作衍生出来的,所以足球的射门过程也可以大致分为助跑、支撑脚的位置、踢球腿的摆动、脚触球和随前动作等五个部分。无论是在定位球战...

运动,一种涉及体力和技巧的由一套规则或习惯所约束的活动,通常具有竞争性。

文/山光渐西落【原创首发,禁止复制抄袭,违者必究】

足球运动:用自身的力量,把足球移动到对方球门内的一种行为

足球运动中的射门是指足球运动员使用脚作为媒介,以自身的力量把足球移动到对方球门内为目的的一种行为。是一个球队执行进攻战术的最后一步,也是最关键的一步。射门的成功率也直接影响着比赛双方的胜负关系,足球射门动作是根据足球的踢球动作衍生出来的,所以足球的射门过程在细节步骤上和普通的踢击是基本一致的。

足球运动:用自身的力量,把足球移动到对方球门内的一种行为足球运动

足球射门动作是根据足球的踢球动作衍生出来的,所以足球的射门过程也可以大致分为助跑、支撑脚的位置、踢球腿的摆动、脚触球和随前动作等五个部分。无论是在定位球战术的执行中、角球战术的执行中、点球射门的过程中,射门都是必不可少的战术动作。助跑是指运动员在踢球前为了在踢击时增大出脚力度的跑步动作。

足球运动:用自身的力量,把足球移动到对方球门内的一种行为足球运动

熟练适宜的助跑可以让身体产生惯性,方便调整出脚时身体的协调性,双腿交替运动的频率也有助于支撑脚进入正确的支撑位置。助跑动作的最后步动作幅度应适当加大。为增大踢球腿的摆动幅度、制动身体前冲的惯性和提高踢球的准确性创造有利条件。按照跑动线路区分,助跑可分为直线助跑和斜线助跑两种,助跑方向和出球方向平行,我们称为“直线助跑”。

足球运动:用自身的力量,把足球移动到对方球门内的一种行为足球运动

而两者相互交叉的情况则称为“斜线助跑”,要想使踢出足球的飞行速度最大化,就要尽可能在条件允许的情况下加快助跑的速度,使运动员的身体获得一个较大的前冲惯性。并把这个前冲惯性产生的作用力更多地传递给踢球脚的小腿摆动动作,从而增加脚触球的速度和力量。助跑最后一步的步距要大些,以便使踢球腿的摆幅扩大。

足球运动

脚触球要经历的路径变长,也获得了更多的时间准备脚触球动作,为提高击球的准确性创造了条件。另一方面在正式的足球比赛中,双方对抗会非常激烈射门的运动员。要想把助跑以及摆动踢球腿所带来的速度和力量都作用在脚触球的动作上,就要对支撑脚落点的选择有一定的把握而这个支撑脚落点的选择也需要通过助跑来调整。结尾:【图片来自网络。图文无关,如有侵权联系删除】

作者简介:山光渐西落,喜欢运动喜欢了解体育知识。喜欢文字,喜欢创作,喜欢用文字去实现自我的价值。



(注:来源如注明,篮球即时比分_NBA比分直播_篮球比分直播,编辑:致邦)
" 足球训练营 " 的相关文章